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吳志仁
高雄
ID 59316
108 位追隨者
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吳志仁
全馬
|
04:32:03
|
06:26/km
|
第27馬
2020 屏東紅藜馬拉松
官方成績
日期
2020-01-05
成績
04:32:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'04")
00:28'04" (+01'10")
00:55'21"
10 km
(00:55'21")
00:27'17" (+00'23")
15 km
(01:22'15")
00:26'54"
00:55'37" (+00'16")
20 km
(01:50'58")
00:28'43" (+01'49")
25 km
(02:24'48")
00:33'50" (+06'56")
01:06'46" (+11'25")
30 km
(02:57'44")
00:32'56" (+06'02")
35 km
(03:34'50")
00:37'06" (+10'12")
01:15'22" (+20'01")
40 km
(04:13'06")
00:38'16" (+11'22")
Finish
(04:32:03)
日期:
2020-01-05 06:29
-
總爬升:
556 m
-
卡路里:
2376 Cal
-
總步數:
48638
-
平均步頻:
178
-
平均步幅:
87 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'49"
(05'49")
05'48" (+00'35")
1002 / 1002
178 / 96
2
05'33"
(11'22")
05'31" (+00'18")
1005 / 2007
180 / 100
3
05'37"
(16'59")
05'35" (+00'22")
1004 / 3012
181 / 98
4
05'42"
(22'41")
05'41" (+00'28")
1000 / 4012
178 / 98
5
05'24"
(28'05")
05'23" (+00'10")
1000 / 5013
181 / 102
展開計圈分析
6
05'30"
(33'35")
05'29" (+00'16")
1000 / 6013
181 / 100
7
05'24"
(38'59")
05'23" (+00'10")
1001 / 7015
186 / 99
8
05'21"
(44'20")
05'20" (+00'07")
1001 / 8016
186 / 100
9
05'24"
(49'44")
05'21" (+00'08")
1008 / 9024
182 / 102
10
05'41"
(55'25")
05'38" (+00'25")
1006 / 10031
175 / 100
11
05'32"
(01:00'57")
05'29" (+00'16")
1008 / 11040
176 / 103
12
05'15"
(01:06'12")
05'13"
1004 / 12044
179 / 106
13
05'21"
(01:11'33")
05'20" (+00'07")
1002 / 13046
182 / 102
14
05'31"
(01:17'04")
05'29" (+00'16")
1005 / 14051
177 / 102
15
05'18"
(01:22'22")
05'15" (+00'02")
1006 / 15058
180 / 105
16
05'54"
(01:28'16")
05'51" (+00'38")
1008 / 16066
180 / 94
17
05'27"
(01:33'43")
05'25" (+00'12")
1004 / 17071
180 / 101
18
05'59"
(01:39'42")
05'58" (+00'45")
1000 / 18072
180 / 92
19
05'49"
(01:45'31")
05'46" (+00'33")
1005 / 19078
181 / 95
20
05'38"
(01:51'09")
05'34" (+00'21")
1009 / 20087
186 / 95
21
06'32"
(01:57'41")
06'29" (+01'16")
1006 / 21093
179 / 86
22
07'56"
(02:05'37")
07'54" (+02'41")
1003 / 22097
159 / 79
23
05'48"
(02:11'25")
05'46" (+00'33")
1003 / 23100
182 / 95
24
06'07"
(02:17'32")
06'06" (+00'53")
1002 / 24103
179 / 91
25
07'26"
(02:24'58")
07'25" (+02'12")
1000 / 25103
173 / 77
26
06'15"
(02:31'13")
06'13" (+01'00")
1003 / 26106
176 / 91
27
06'45"
(02:37'58")
06'43" (+01'30")
1003 / 27110
186 / 79
28
06'22"
(02:44'20")
06'21" (+01'08")
1000 / 28110
178 / 88
29
07'03"
(02:51'23")
06'59" (+01'46")
1008 / 29119
176 / 80
30
06'38"
(02:58'01")
06'35" (+01'22")
1005 / 30124
179 / 84
31
07'22"
(03:05'23")
07'20" (+02'07")
1003 / 31128
173 / 78
32
07'57"
(03:13'20")
07'53" (+02'40")
1006 / 32134
166 / 76
33
06'54"
(03:20'14")
06'53" (+01'40")
1001 / 33136
175 / 82
34
06'20"
(03:26'34")
06'19" (+01'06")
1002 / 34138
177 / 89
35
08'30"
(03:35'04")
08'29" (+03'16")
1001 / 35140
170 / 69
36
07'48"
(03:42'52")
07'47" (+02'34")
1001 / 36142
191 / 67
37
06'51"
(03:49'43")
06'49" (+01'36")
1003 / 37145
185 / 78
38
08'02"
(03:57'45")
07'58" (+02'45")
1007 / 38153
176 / 71
39
08'00"
(04:05'45")
07'57" (+02'44")
1006 / 39159
187 / 66
40
07'39"
(04:13'24")
07'37" (+02'24")
1002 / 40161
189 / 69
41
08'19"
(04:21'43")
08'16" (+03'03")
1005 / 41166
160 / 75
42
06'28"
(04:28'11")
06'27" (+01'14")
1001 / 42168
180 / 86
43
03'52"
(04:32'03")
06'36" (+01'23")
584 / 42753
178 / 84
賽後評分:
賽事停車位置太遠
給 3 星
1月累積里程 :
92.03 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
05'33"
00:11'21"
3
05'37"
00:16'58"
4
05'42"
00:22'40"
5
05'24"
00:28'04"
6
05'30"
00:33'34"
7
05'24"
00:38'58"
8
05'18"
00:44'16"
9
05'21"
00:49'37"
10
05'44"
00:55'21"
11
05'29"
01:00'50"
12
05'18"
01:06'08"
13
05'21"
01:11'29"
14
05'28"
01:16'57"
15
05'18"
01:22'15"
16
05'51"
01:28'06"
17
05'30"
01:33'36"
18
05'58"
01:39'34"
19
05'47"
01:45'21"
20
05'37"
01:50'58"
21
06'33"
01:57'31"
22
07'56"
02:05'27"
23
05'47"
02:11'14"
24
06'06"
02:17'20"
25
07'28"
02:24'48"
26
06'12"
02:31'00"
27
06'47"
02:37'47"
28
06'23"
02:44'10"
29
06'57"
02:51'07"
30
06'37"
02:57'44"
31
07'35"
03:05'19"
32
07'45"
03:13'04"
33
06'57"
03:20'01"
34
06'16"
03:26'17"
35
08'33"
03:34'50"
36
07'45"
03:42'35"
37
06'52"
03:49'27"
38
08'02"
03:57'29"
39
07'44"
04:05'13"
40
07'53"
04:13'06"
41
08'16"
04:21'22"
42
06'29"
04:27'51"
42.6
07'11"
04:32'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:05:22
|
06:32/km
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