Yang HUIJU 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yang HUIJU 基隆
ID 369753

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20.0 km | 03:01:18 | 09:03/km

2020 陽明山超級馬拉松

官方成績
日期	2020-01-12
成績	03:01:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:03/km

日期: 2020-01-12 06:31 - 總爬升: 544 m - 卡路里: 1252 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 94%

賽前宣言: 挑戰20Km

賽後評分: 一個挑戰
給 4 星

1月累積里程 : 52.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	09'01"	00:17'40"
3	08'04"	00:25'44"
4	10'43"	00:36'27"
5	10'06"	00:46'33"
6	09'17"	00:55'50"
7	12'20"	01:08'10"
8	11'16"	01:19'26"
9	12'01"	01:31'27"
10	12'28"	01:43'55"
11	08'05"	01:52'00"
12	11'35"	02:03'35"
13	07'04"	02:10'39"
14	07'33"	02:18'12"
15	08'13"	02:26'25"
16	07'52"	02:34'17"
17	07'05"	02:41'22"
18	07'11"	02:48'33"
19	07'11"	02:55'44"
19.7	07'47"	03:01'17"

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