2.0 km | 00:10:03 | 05:01/km日期: 2020-01-03 19:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 04'59" / 05'06" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" | 392 / 392 |
2 | | 05'02" (+00'04") | 401 / 794 |
3 | | 04'58" | 404 / 1198 |
4 | | 05'06" (+00'08") | 401 / 1600 |
5 | | 05'00" (+00'02") | 403 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 05'06" | 00:10'05" |
2.0 | 04'12" | 00:10'06" |