5.1 km | 00:24:42 | 04:52/km日期: 2020-01-02 17:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'14" / 04'58" / 04'44" / 04'50" / 04'43" / 03'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.03 km ![](images/shoe.png)
夾腳拖 累積 :
11032.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 04'58" | 00:10'12" |
3 | 04'44" | 00:14'56" |
4 | 04'50" | 00:19'46" |
5 | 04'43" | 00:24'29" |
5.1 | 02'59" | 00:24'42" |