3.9 km | 00:16:53 | 04:22/km日期: 2020-01-01 17:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'29" / 04'29" / 04'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'12") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'32" (+00'18") | 374 / 771 |
| 3 | | 04'32" (+00'18") | 374 / 1146 |
| 4 | | 04'26" (+00'12") | 375 / 1521 |
| 5 | | 04'26" (+00'12") | 378 / 1900 |
| 6 | | 04'20" (+00'06") | 387 / 2288 |
| 7 | | 04'22" (+00'08") | 385 / 2673 |
| 8 | | 04'14" | 401 / 3074 |
| 9 | | 04'15" (+00'01") | 391 / 3466 |
| 10 | | 04'09" | 395 / 3862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'29" | 00:08'58" |
| 3 | 04'18" | 00:13'16" |
| 3.9 | 04'10" | 00:16'52" |
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