4.8 km | 00:27:17 | 05:43/km日期: 2020-01-01 16:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'04" / 05'14" / 06'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'26") | 762 / 4762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'04" | 00:10'44" |
| 3 | 05'14" | 00:15'58" |
| 4 | 06'22" | 00:22'20" |
| 4.8 | 06'30" | 00:27'18" |
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