Ken Cheng 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Cheng 新北市
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4.8 km | 01:00:06 | 12:28/km

日期: 2019-12-31 04:51 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 10'23" / 10'01" / 09'44" / 15'58" / 16'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'21" (+00'35")

1002 / 1002

2

10'01"

(20'24")

09'55" (+00'09")

1009 / 2012

3

09'44"

(30'08")

09'46"

996 / 3008

4

15'58"

(46'06")

15'52" (+06'06")

1005 / 4014

5

13'37"

(59'43")

16'34" (+06'48")

821 / 4835

12月累積里程 : 52.58 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	10'01"	00:20'24"
3	09'44"	00:30'08"
4	15'58"	00:46'06"
4.8	16'17"	00:59'43"

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