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黃玉歐
基隆
ID 408969
9 位追隨者
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黃玉歐
41.2 km
|
15:57:31
|
23:14/km
日期:
2019-12-29 08:05
-
總爬升:
241 m
-
卡路里:
2171 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:04'56"
(01:04'56")
0.91 (-52.82)
983 / 983
2
01:21'06"
(02:26'02")
0.78 (-52.95)
1059 / 2042
3
03'11"
(02:29'13")
19.89 (-33.84)
1052 / 3095
4
02'30"
(02:31'43")
26.87 (-26.87)
1116 / 4211
5
04'35"
(02:36'18")
26.09 (-27.64)
1988 / 6200
展開計圈分析
6
14'58"
(02:51'16")
6.88 (-46.85)
1714 / 7914
7
07'10"
(02:58'26")
12.86 (-40.87)
1534 / 9449
8
15'21"
(03:13'47")
41.86 (-11.87)
10689 / 20139
9
01'47"
(03:15'34")
41.86 (-11.87)
1243 / 21382
10
05'37"
(03:21'11")
5.03 (-48.70)
470 / 21852
11
00'14"
(03:21'25")
3.77 (-49.96)
14 / 21867
12
00'34"
(03:21'59")
1.51 (-52.22)
14 / 21881
13
52'56"
(04:14'55")
1.15 (-52.58)
1012 / 22894
14
02:22'23"
(06:37'18")
0.45 (-53.28)
1059 / 23953
15
01:29'07"
(08:06'25")
0.73 (-53.00)
1079 / 25032
16
08'03"
(08:14'28")
13.53 (-40.20)
1815 / 26848
17
01:05'03"
(09:19'31")
1.12 (-52.61)
1213 / 28061
18
26'31"
(09:46'02")
11.96 (-41.77)
5277 / 33338
19
07'58"
(09:54'00")
0.01 (-53.72)
1 / 33339
20
04'21"
(09:58'21")
21.05 (-32.68)
1522 / 34861
21
03'15"
(10:01'36")
18.00 (-35.73)
971 / 35832
22
00'44"
(10:02'20")
53.73
655 / 36488
23
00'40"
(10:03'00")
31.58 (-22.15)
349 / 36838
24
02'33"
(10:05'33")
18.95 (-34.78)
802 / 37640
25
05'56"
(10:11'29")
12.72 (-41.01)
1253 / 38893
26
04:15'29"
(14:26'58")
0.29 (-53.44)
1246 / 40140
27
01:29'29"
(15:56'27")
0.73 (-53.01)
1082 / 41223
Android - OPPO CPH1701 上傳
| 4 years ago
RUN一下(楠梓翰 煙燻鴨肉)
,
Rarry Lin
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
65'34"
01:05'34"
2
80'20"
02:25'54"
3
03'11"
02:29'05"
4
02'15"
02:31'20"
5
01'52"
02:33'12"
6
02'30"
02:35'42"
7
02'25"
02:38'07"
8
13'45"
02:51'52"
9
05'48"
02:57'40"
10
02'57"
03:00'37"
11
00'55"
03:01'32"
12
00'45"
03:02'17"
13
00'45"
03:03'02"
14
00'39"
03:03'41"
15
00'43"
03:04'24"
16
00'45"
03:05'09"
17
00'48"
03:05'57"
18
00'47"
03:06'44"
19
05'33"
03:12'17"
20
01'15"
03:13'32"
21
02'02"
03:15'34"
22
18'40"
03:34'14"
23
50'41"
04:24'55"
24
136'23"
06:41'18"
25
85'04"
08:06'22"
26
01'36"
08:07'58"
27
14'53"
08:22'51"
28
54'07"
09:16'58"
29
19'34"
09:36'32"
30
01'14"
09:37'46"
31
01'03"
09:38'49"
32
00'56"
09:39'45"
33
01'02"
09:40'47"
34
17'34"
09:58'21"
35
03'15"
10:01'36"
36
00'44"
10:02'20"
37
01'02"
10:03'22"
38
04'00"
10:07'22"
39
04'27"
10:11'49"
40
252'13"
14:24'02"
41
73'49"
15:37'51"
41.2
100'10"
15:56'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:07
|
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Vanessa Fan Fan
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4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
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10.2 km
|
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|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
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11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
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0.0 km
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00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
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