2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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10.5 km | 00:58:05 | 05:32/km

日期: 2013-11-17 06:27 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 10'50" / 07'11" / 07'07" / 06'49" / 06'42" / 06'20" / 06'29" / 06'21" / 00'32" /

11月累積里程 : 39.67 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	07'11"	00:18'01"
3	07'07"	00:25'08"
4	06'49"	00:31'57"
5	06'42"	00:38'39"
6	06'20"	00:44'59"
7	06'29"	00:51'28"
8	06'21"	00:57'49"
8.1	04'20"	00:58'05"

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