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高紹偉
桃園
ID 9718
71 位追隨者
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高紹偉
37.8 km
|
01:34:11
|
24.1 km/h
日期:
2019-12-17 04:58
-
總爬升:
448 m
-
卡路里:
1224 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'37"
(03'37")
16.74 (-24.16)
1006 / 1006
2
02'30"
(06'07")
24.49 (-16.42)
1014 / 2020
3
02'40"
(08'47")
22.64 (-18.27)
1002 / 3023
4
02'42"
(11'29")
22.50 (-18.41)
1010 / 4034
5
02'56"
(14'25")
20.69 (-20.22)
1007 / 5042
展開計圈分析
6
02'27"
(16'52")
24.66 (-16.25)
1001 / 6043
7
02'15"
(19'07")
26.87 (-14.04)
1006 / 7050
8
02'40"
(21'47")
22.64 (-18.27)
1005 / 8055
9
02'25"
(24'12")
25.35 (-15.56)
1018 / 9074
10
02'20"
(26'32")
25.90 (-15.01)
1003 / 10078
11
02'30"
(29'02")
24.16 (-16.75)
1003 / 11082
12
02'37"
(31'39")
23.23 (-17.68)
1010 / 12092
13
02'37"
(34'16")
23.23 (-17.68)
1008 / 13100
14
02'33"
(36'49")
24.00 (-16.91)
1015 / 14116
15
02'47"
(39'36")
21.69 (-19.22)
1002 / 15118
16
02'30"
(42'06")
24.32 (-16.58)
1009 / 16128
17
02'25"
(44'31")
25.00 (-15.91)
1002 / 17131
18
02'22"
(46'53")
25.71 (-15.19)
1009 / 18140
19
02'33"
(49'26")
23.68 (-17.22)
1003 / 19144
20
01'36"
(51'02")
38.30 (-2.61)
1011 / 20155
21
01'37"
(52'39")
37.50 (-3.41)
1009 / 21165
22
01'52"
(54'31")
32.43 (-8.48)
1000 / 22165
23
01'41"
(56'12")
36.36 (-4.55)
1014 / 23179
24
01'30"
(57'42")
40.91
1016 / 24195
25
01'31"
(59'13")
40.45 (-0.46)
1013 / 25208
26
03'07"
(01:02'20")
19.57 (-21.34)
1012 / 26221
27
02'29"
(01:04'49")
24.49 (-16.42)
1012 / 27233
28
01'47"
(01:06'36")
34.29 (-6.62)
1013 / 28246
29
01'33"
(01:08'09")
39.13 (-1.78)
1005 / 29252
30
08'02"
(01:16'11")
7.48 (-33.42)
1001 / 30253
31
02'38"
(01:18'49")
23.08 (-17.83)
1011 / 31264
32
02'38"
(01:21'27")
23.08 (-17.83)
1011 / 32275
33
02'38"
(01:24'05")
23.08 (-17.83)
1011 / 33286
34
01'51"
(01:25'56")
33.33 (-7.58)
1026 / 34313
35
01'43"
(01:27'39")
36.00 (-4.91)
1023 / 35336
36
02'25"
(01:30'04")
25.35 (-15.56)
1015 / 36352
37
02'13"
(01:32'17")
27.91 (-13.00)
1023 / 37376
38
02'03"
(01:34'20")
30.00 (-10.91)
1020 / 38397
39
02'21"
(01:36'41")
25.90 (-15.01)
1012 / 39410
12月累積里程 :
266.49 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
李家豪
和
ricky tseng
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
2.8 %
2
24.5
-1.0 %
3
22.1
2.5 %
4
22.5
1.7 %
5
20.6
2.1 %
6
24.3
2.7 %
7
26.7
-2.0 %
8
22.6
2.8 %
9
25.2
-0.8 %
10
25.4
2.0 %
11
24.3
1.6 %
12
23.4
1.6 %
13
22.8
-1.6 %
14
24.0
1.5 %
15
21.3
1.9 %
16
24.0
2.3 %
17
24.8
2.7 %
18
25.7
2.0 %
19
23.1
1.3 %
20
37.1
-1.6 %
21
37.9
-1.0 %
22
32.1
-0.7 %
23
35.6
-1.8 %
24
40.0
-1.8 %
25
40.4
-2.1 %
26
22.8
2.8 %
27
22.0
-1.9 %
28
30.5
-1.2 %
29
38.7
-1.0 %
30
26.7
3.0 %
31
7.6
-6.9 %
32
34.3
-2.0 %
33
34.3
-0.9 %
34
33.3
3.4 %
35
22.5
-4.6 %
36
28.3
2.5 %
37
35.0
-1.8 %
38
20.6
3.5 %
37.8
-9.3
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:44:44
|
18:03/km
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
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