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Wade Wu
新竹
ID 359925
9 位追隨者
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Wade Wu
全馬
|
03:58:18
|
05:38/km
|
第3馬
2019 臺北馬拉松
官方成績
日期
2019-12-15
成績
03:58:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'32")
00:24'32"
00:50'02"
10 km
(00:50'02")
00:25'30" (+00'58")
15 km
(01:15'49")
00:25'47" (+01'15")
00:52'12" (+02'10")
20 km
(01:42'14")
00:26'25" (+01'53")
25 km
(02:09'26")
00:27'12" (+02'40")
00:55'52" (+05'50")
30 km
(02:38'06")
00:28'40" (+04'08")
35 km
(03:08'15")
00:30'09" (+05'37")
01:04'19" (+14'17")
40 km
(03:42'25")
00:34'10" (+09'38")
Finish
(03:58:18)
日期:
2019-12-15 06:30
-
總爬升:
1042 m
-
卡路里:
3115 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'14"
(05'14")
05'14" (+01'08")
1000 / 1000
2
04'06"
(09'20")
04'06"
1000 / 2000
3
05'07"
(14'27")
05'07" (+01'01")
1000 / 3000
4
01'29"
(15'57")
05'00" (+00'54")
299 / 3299
5
05'02"
(21'00")
05'02" (+00'56")
1000 / 4299
展開計圈分析
6
05'03"
(26'03")
05'03" (+00'57")
1000 / 5299
7
05'02"
(31'05")
05'02" (+00'56")
1000 / 6299
8
05'07"
(36'12")
05'07" (+01'01")
1000 / 7299
9
05'03"
(41'16")
05'03" (+00'57")
1000 / 8299
10
05'08"
(46'25")
05'08" (+01'02")
1000 / 9299
11
05'04"
(51'29")
05'04" (+00'58")
1000 / 10299
12
05'00"
(56'30")
05'00" (+00'54")
1000 / 11299
13
00'48"
(57'18")
05'07" (+01'01")
157 / 11457
14
05'06"
(01:02'24")
05'06" (+01'00")
1000 / 12457
15
05'19"
(01:07'44")
05'19" (+01'13")
1000 / 13457
16
05'09"
(01:12'54")
05'09" (+01'03")
1000 / 14457
17
05'20"
(01:18'14")
05'20" (+01'14")
1000 / 15457
18
05'14"
(01:23'29")
05'14" (+01'08")
1000 / 16457
19
05'10"
(01:28'40")
05'10" (+01'04")
1000 / 17457
20
05'31"
(01:34'12")
05'31" (+01'25")
1000 / 18457
21
05'12"
(01:39'24")
05'12" (+01'06")
1000 / 19457
22
05'06"
(01:44'31")
05'06" (+01'00")
1000 / 20457
23
05'51"
(01:50'22")
05'51" (+01'45")
1000 / 21457
24
05'17"
(01:55'39")
05'17" (+01'11")
1000 / 22457
25
05'29"
(02:01'09")
05'29" (+01'23")
1000 / 23457
26
05'14"
(02:06'24")
05'14" (+01'08")
1000 / 24457
27
05'24"
(02:11'48")
05'24" (+01'18")
1000 / 25457
28
06'06"
(02:17'55")
06'06" (+02'00")
1000 / 26457
29
05'27"
(02:23'22")
05'27" (+01'21")
1000 / 27457
30
06'05"
(02:29'27")
06'05" (+01'59")
1000 / 28457
31
05'39"
(02:35'07")
05'39" (+01'33")
1000 / 29457
32
05'46"
(02:40'54")
05'46" (+01'40")
1000 / 30457
33
06'18"
(02:47'12")
06'18" (+02'12")
1000 / 31457
34
05'44"
(02:52'56")
05'44" (+01'38")
1000 / 32457
35
06'15"
(02:59'12")
06'15" (+02'09")
1000 / 33457
36
05'53"
(03:05'05")
05'53" (+01'47")
1000 / 34457
37
05'35"
(03:10'40")
05'35" (+01'29")
1000 / 35457
38
07'00"
(03:17'41")
07'00" (+02'54")
1000 / 36457
39
05'58"
(03:23'39")
05'58" (+01'52")
1000 / 37457
40
07'22"
(03:31'02")
07'22" (+03'16")
1000 / 38457
41
07'36"
(03:38'38")
07'36" (+03'30")
1000 / 39457
42
06'15"
(03:44'54")
06'15" (+02'09")
1000 / 40457
43
05'50"
(03:50'44")
05'50" (+01'44")
1000 / 41457
44
05'37"
(03:56'21")
05'37" (+01'31")
1000 / 42457
賽後評分:
好熱情的冬陽,跑爆了😅
給 4 星
12月累積里程 :
229.48 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
HJ Chang
和
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'14"
00:05'14"
2
04'06"
00:09'20"
3
05'07"
00:14'27"
4
05'05"
00:19'32"
5
05'00"
00:24'32"
6
05'04"
00:29'36"
7
05'09"
00:34'45"
8
05'00"
00:39'45"
9
05'12"
00:44'57"
10
05'05"
00:50'02"
11
05'00"
00:55'02"
12
05'03"
01:00'05"
13
05'16"
01:05'21"
14
05'13"
01:10'34"
15
05'15"
01:15'49"
16
05'19"
01:21'08"
17
05'09"
01:26'17"
18
05'18"
01:31'35"
19
05'26"
01:37'01"
20
05'13"
01:42'14"
21
05'44"
01:47'58"
22
05'16"
01:53'14"
23
05'16"
01:58'30"
24
05'30"
02:04'00"
25
05'26"
02:09'26"
26
05'59"
02:15'25"
27
05'32"
02:20'57"
28
05'31"
02:26'28"
29
06'07"
02:32'35"
30
05'31"
02:38'06"
31
06'36"
02:44'42"
32
05'47"
02:50'29"
33
05'31"
02:56'00"
34
06'31"
03:02'31"
35
05'44"
03:08'15"
36
06'27"
03:14'42"
37
06'17"
03:20'59"
38
07'06"
03:28'05"
39
06'47"
03:34'52"
40
07'33"
03:42'25"
41
09'45"
03:52'10"
42
01'42"
03:53'52"
42.8
05'21"
03:58'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
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