8.0 km | 00:36:23 | 04:32/km日期: 2019-12-15 08:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'49" / 06'38" / 06'45" / 07'09" / 04'44" / 07'20" / 06'52" / 04'12" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'27" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'38" | 00:11'27" |
| 3 | 06'45" | 00:18'12" |
| 4 | 07'09" | 00:25'21" |
| 5 | 04'44" | 00:30'05" |
| 6 | 07'20" | 00:37'25" |
| 7 | 06'52" | 00:44'17" |
| 8 | 04'12" | 00:48'29" |
| 8.0 | 03'27" | 00:48'32" |
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