2.0 km | 00:15:15 | 07:35/km日期: 2019-12-15 09:19 - 平均心率: 112 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 08'12" / 06'59" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'15") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.70 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 Black 累積 :
2235.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 06'59" | 00:15'11" |
2.0 | 07'26" | 00:15'16" |