6.0 km | 00:33:07 | 05:30/km日期: 2019-12-12 05:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'28" / 05'54" / 05'47" / 05'20" / 05'27" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'38" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'54" | 00:11'22" |
| 3 | 05'47" | 00:17'09" |
| 4 | 05'20" | 00:22'29" |
| 5 | 05'27" | 00:27'56" |
| 6 | 05'22" | 00:33'18" |
| 6.0 | 03'00" | 00:33'19" |
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