洪大雄 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪大雄基隆
ID 453523

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4.2 km | 00:56:05 | 13:26/km

日期: 2019-12-10 20:43 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'54" / 09'46" / 12'43" / 13'43" / 42'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'51" (+00'06")

944 / 944

2

09'53"

(19'12")

09'45"

1012 / 1957

3

14'22"

(33'34")

12'53" (+03'08")

1114 / 3072

4

13'29"

(47'03")

13'30" (+03'45")

998 / 4070

5

06'14"

(53'17")

39'03" (+29'18")

159 / 4229

12月累積里程 : 13.44 km

Android - Sony G3226 上傳 | 4 years ago

Eric Hsu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'46"	00:19'40"
3	12'43"	00:32'23"
4	13'43"	00:46'06"
4.2	31'15"	00:53'17"

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