張小華 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張小華基隆
ID 448469

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3.5 km | 00:54:34 | 15:38/km

日期: 2019-12-08 10:12 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'43" / 08'34" / 22'04" / 17'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'32"

998 / 998

2

08'37"

(17'09")

08'37" (+00'05")

999 / 1997

3

22'12"

(39'21")

22'01" (+13'29")

1008 / 3005

4

08'31"

(47'52")

17'53" (+09'21")

476 / 3482

12月累積里程 : 10.73 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 4 years ago

Kaosun 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'34"	00:17'17"
3	22'04"	00:39'21"
3.5	17'40"	00:47'52"

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