鄔懷軒 2019/12/08 訓練日誌

鄔懷軒基隆
ID 468481

鄔懷軒

10.2 km | 01:23:25 | 08:12/km

日期: 2019-12-08 07:59 - 天氣: 良好 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 08'54" / 07'49" / 09'50" / 08'26" / 09'48" / 07'19" / 07'06" / 08'13" / 08'29" / 08'10" / 10'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 10.17 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

留言

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'49"	00:16'43"
3	09'50"	00:26'33"
4	08'26"	00:34'59"
5	09'48"	00:44'47"
6	07'19"	00:52'06"
7	07'06"	00:59'12"
8	08'13"	01:07'25"
9	08'29"	01:15'54"
10	08'10"	01:24'04"
10.2	08'03"	01:25'55"

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:50 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:14:22 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

00:07:28

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:11:00 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:24:24 | 08:25/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.1 km | 01:29:32 | 06:51/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:12:52 | 17.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:35 | 07:17/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:03:42 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.7 km | 00:31:30 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:32:56 | 05:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.5 km | 00:30:10 | 16.9 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

3.8 km | 00:35:52 | 09:26/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:01:01 | 05:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.9 km | 00:34:02 | 05:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:00:42

王聖欣上傳了新日誌

1.5 km | 00:10:25 | 06:56/km

王聖欣上傳了新日誌

5.7 km | 00:30:13 | 05:17/km

王聖欣上傳了新日誌

4.2 km | 00:24:07 | 05:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:56 | 05:38/km