廖詩雯 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖詩雯基隆
ID 426565

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5.0 km | 01:07:03 | 13:24/km

2019 DADA RUN 全國半程馬拉松-臺中場

官方成績
日期	2019-12-08
成績	01:07:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:24/km

日期: 2019-12-08 07:00 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'59" (+00'19")

990 / 990

2

09'45"

(19'39")

09'40"

1007 / 1998

3

14'31"

(34'10")

14'26" (+04'46")

1005 / 3004

4

13'22"

(47'32")

13'12" (+03'32")

1012 / 4016

5

10'08"

(57'40")

10'13" (+00'33")

991 / 5007

完賽

賽前宣言: 加油~

賽後評分: 補給站~很讚~
給 4 星

12月累積里程 : 5.81 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'41"	00:19'44"
3	14'26"	00:34'10"
4	10'34"	00:44'44"
5	12'56"	00:57'40"
5.8	11'02"	01:06'44"

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