彤 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

彤新北市
ID 446543

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5.0 km | 00:58:37 | 11:43/km

2019 花蓮太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2019-12-07
成績	00:58:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:43/km

日期: 2019-12-07 07:14 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'01" (+00'46")

1000 / 1000

2

08'15"

(17'17")

08'15"

998 / 1998

3

08'40"

(25'57")

08'37" (+00'22")

1004 / 3003

4

11'48"

(37'45")

11'47" (+03'32")

1001 / 4004

5

10'19"

(48'04")

10'10" (+01'55")

1013 / 5018

展開計圈分析

耶誕賽Day4+太平洋縱谷馬拉松5K

賽後評分: 連三年參賽，cp很高的賽事，推!
給 5 星

12月累積里程 : 53.63 km

Android - Sony F3115 上傳 | 4 years ago

林培堯, 林口廖昕恬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'22"	00:17'24"
3	08'33"	00:25'57"
4	11'48"	00:37'45"
5	10'06"	00:47'51"
6	09'21"	00:57'12"
6.1	07'17"	00:57'44"

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