阿忠 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿忠基隆
ID 319709

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6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km

日期: 2019-11-30 08:40 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'50" / 05'44" / 05'44" / 06'02" / 06'27" / 07'08" / 79'10" /

11月累積里程 : 21.81 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'44"	00:12'34"
3	05'44"	00:18'18"
4	06'02"	00:24'20"
5	06'27"	00:30'47"
6	07'08"	00:37'55"
6.0	78'31"	00:39'30"

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