3.8 km | 00:37:10 | 09:44/km日期: 2019-12-02 19:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 08'55" / 08'59" / 10'27" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+01'52") | 818 / 3818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'59" | 00:17'54" |
| 3 | 10'27" | 00:28'21" |
| 3.8 | 10'46" | 00:37'10" |
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