Wang Yen Jui 2019/11/30 訓練日誌

Wang Yen Jui 新北市
ID 279725

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Wang Yen Jui

10.1 km | 00:55:12 | 05:26/km

日期: 2019-11-30 19:54 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'07" / 05'12" / 05'07" / 05'16" / 05'14" / 05'25" / 06'13" / 05'19" / 05'11" / 05'24" / 05'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 124.14 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'12"	00:11'19"
3	05'07"	00:16'26"
4	05'16"	00:21'42"
5	05'14"	00:26'56"
6	05'25"	00:32'21"
7	06'13"	00:38'34"
8	05'19"	00:43'53"
9	05'11"	00:49'04"
10	05'24"	00:54'28"
10.1	05'18"	00:55'14"

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