8.5 km | 00:45:33 | 05:21/km日期: 2019-11-28 06:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'19" / 05'15" / 05'23" / 05'35" / 05'28" / 05'33" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1001 / 1001 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'09" | 1005 / 2006 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1003 / 3009 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1004 / 4014 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1008 / 5023 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'32" (+00'23") | 1007 / 6030 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 1002 / 7032 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1009 / 8041 | 174 / 103 |
| 9 | | 04'43" | 493 / 8534 | 174 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.05 km 
Mizuno Mizuno Sonic2 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 05'19" | 00:15'55" |
| 4 | 05'15" | 00:21'10" |
| 5 | 05'23" | 00:26'33" |
| 6 | 05'35" | 00:32'08" |
| 7 | 05'28" | 00:37'36" |
| 8 | 05'33" | 00:43'09" |
| 8.5 | 04'51" | 00:45'33" |
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