4.1 km | 00:24:24 | 05:54/km日期: 2019-11-24 10:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 06'05" / 06'56" / 05'44" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'37" (+01'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'24" | 908 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'05" | 00:11'21" |
| 3 | 06'56" | 00:18'17" |
| 4 | 05'44" | 00:24'01" |
| 4.1 | 03'00" | 00:24'24" |
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