洪貴福 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪貴福台南
ID 386059

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9.0 km | 01:01:04 | 06:47/km

日期: 2019-11-23 17:25 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 06'11" / 06'14" / 06'21" / 06'29" / 06'16" / 06'26" / 06'38" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 27.27 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃小廷和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'11"	00:13'13"
3	06'14"	00:19'27"
4	06'21"	00:25'48"
5	06'29"	00:32'17"
6	06'16"	00:38'33"
7	06'26"	00:44'59"
8	06'38"	00:51'37"
9.0	09'30"	01:01'05"

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