6.2 km | 00:37:28 | 06:04/km日期: 2014-08-05 21:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'51" / 06'06" / 06'18" / 06'11" / 06'08" / 05'54" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1002 / 1002 |
2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2003 |
3 | | 06'18" (+00'29") | 1009 / 3012 |
4 | | 06'09" (+00'20") | 1003 / 4016 |
5 | | 06'08" (+00'19") | 999 / 5016 |
6 | | 05'55" (+00'06") | 1009 / 6025 |
7 | | 06'00" (+00'11") | 141 / 6166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
75.58 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
235.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'06" | 00:11'57" |
3 | 06'18" | 00:18'15" |
4 | 06'11" | 00:24'26" |
5 | 06'08" | 00:30'34" |
6 | 05'54" | 00:36'28" |
6.2 | 05'59" | 00:37'28" |