4.1 km | 01:02:17 | 15:20/km日期: 2019-11-23 08:25 - 平均心率: 68 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'44" / 13'20" / 18'04" / 15'28" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'03" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'51" (+05'31") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 13'20" | 00:27'04" |
| 3 | 18'04" | 00:45'08" |
| 4 | 15'28" | 01:00'36" |
| 4.1 | 19'28" | 01:01'44" |
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