AQ 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

AQ 台中
ID 443998

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AQ

7.9 km | 01:29:25 | 11:22/km

日期: 2019-11-20 07:06 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 424 Cal

Pace: 11'07" / 12'38" / 09'28" / 17'16" / 10'37" / 11'26" / 14'24" / 03'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 27.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	12'38"	00:23'45"
3	09'28"	00:33'13"
4	17'16"	00:50'29"
5	10'37"	01:01'06"
6	11'26"	01:12'32"
7	14'24"	01:26'56"
7.9	03'15"	01:29'44"

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