6.8 km | 00:30:43 | 04:32/km日期: 2019-11-17 09:02 - 平均心率: 180 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'28" / 04'18" / 04'35" / 04'36" / 04'39" / 04'43" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'14") | 752 / 6752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'18" | 00:08'46" |
| 3 | 04'35" | 00:13'21" |
| 4 | 04'36" | 00:17'57" |
| 5 | 04'39" | 00:22'36" |
| 6 | 04'43" | 00:27'19" |
| 6.8 | 04'31" | 00:30'43" |
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