Wendy Yang 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Wendy Yang 屏東
ID 294706

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6.5 km | 02:20:19 | 21:25/km

日期: 2019-11-17 07:00 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 13'58" / 21'27" / 30'01" / 25'20" / 16'31" / 21'19" / 15'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'45"

(13'45")

13'46"

998 / 998

2

21'40"

(35'25")

21'32" (+07'46")

1006 / 2004

3

29'45"

(01:05'10")

29'56" (+16'10")

993 / 2998

4

25'36"

(01:30'46")

25'32" (+11'46")

1002 / 4001

5

16'31"

(01:47'17")

16'27" (+02'41")

1003 / 5005

展開計圈分析

11月累積里程 : 27.36 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	21'27"	00:35'25"
3	30'01"	01:05'26"
4	25'20"	01:30'46"
5	16'31"	01:47'17"
6	21'19"	02:08'36"
6.6	15'18"	02:17'10"

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