洪榮忠 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪榮忠基隆
ID 319213

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3.7 km | 00:33:34 | 09:01/km

日期: 2019-11-17 07:55 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 09'17" / 06'51" / 10'45" / 09'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃志明, 洪榮忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	06'51"	00:16'08"
3	10'45"	00:26'53"
3.7	09'20"	00:33'38"

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