李昱臻 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

李昱臻基隆
ID 436558

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7.4 km | 01:03:32 | 08:32/km

日期: 2019-11-17 06:55 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'41" / 08'34" / 08'16" / 08'24" / 08'05" / 07'43" / 08'06" / 12'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.93 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

杜銘欽和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'34"	00:17'15"
3	08'16"	00:25'31"
4	08'24"	00:33'55"
5	08'05"	00:42'00"
6	07'43"	00:49'43"
7	08'06"	00:57'49"
7.4	12'55"	01:03'32"

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