6.2 km | 00:33:33 | 05:24/km日期: 2019-11-16 07:14 - 地點: 林默娘公園 - 平均心率: 129 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'34" / 05'29" / 05'05" / 04'41" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'34" | 00:17'36" |
| 4 | 05'29" | 00:23'05" |
| 5 | 05'05" | 00:28'10" |
| 6 | 04'41" | 00:32'51" |
| 6.2 | 03'29" | 00:33'33" |
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