謝明擧 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝明擧新北市
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7.8 km | 01:21:21 | 10:23/km

日期: 2019-11-16 08:55 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

5.41 (-1.27)

991 / 991

2

09'57"

(20'58")

6.07 (-0.61)

1005 / 1996

3

09'54"

(30'52")

6.09 (-0.59)

1004 / 3000

4

10'34"

(41'26")

5.72 (-0.96)

1007 / 4008

5

09'33"

(50'59")

6.27 (-0.41)

997 / 5006

展開計圈分析

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

哈哈熊, 陳教練和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	09'56"	00:21'06"
3	09'46"	00:30'52"
4	10'34"	00:41'26"
5	09'33"	00:50'59"
6	08'58"	00:59'57"
7	09'42"	01:09'39"
7.8	12'48"	01:20'19"

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