6.9 km | 00:40:05 | 05:50/km日期: 2019-11-16 09:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 07'41" / 05'34" / 05'27" / 05'35" / 06'04" / 05'35" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'26") | 853 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'34" | 00:13'15" |
| 3 | 05'27" | 00:18'42" |
| 4 | 05'35" | 00:24'17" |
| 5 | 06'04" | 00:30'21" |
| 6 | 05'35" | 00:35'56" |
| 6.9 | 06'15" | 00:41'17" |
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