曾英駿 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾英駿基隆
ID 375231

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3.0 km | 00:22:23 | 07:23/km

日期: 2019-11-16 07:54 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 07'09" / 07'30" / 07'21" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08"

1002 / 1002

2

07'24"

(14'33")

07'26" (+00'18")

995 / 1997

3

07'21"

(21'54")

07'20" (+00'12")

1001 / 2998

4

00'13"

(22'07")

07'39" (+00'31")

28 / 3026

11月累積里程 : 17.67 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

阿宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'30"	00:14'39"
3	07'21"	00:22'00"
3.0	04'19"	00:22'07"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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