7.0 km | 00:42:24 | 06:02/km日期: 2019-10-21 08:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'01" / 06'07" / 06'01" / 06'03" / 05'57" / 06'05" / 05'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'07" | 00:11'08" |
| 3 | 06'01" | 00:17'09" |
| 4 | 06'03" | 00:23'12" |
| 5 | 05'57" | 00:29'09" |
| 6 | 06'05" | 00:35'14" |
| 7 | 05'53" | 00:41'07" |
| 7.0 | 04'55" | 00:41'11" |
留言 
展開計圈分析
Replay
