2.8 km | 00:32:25 | 11:32/km日期: 2019-11-11 19:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 7782 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'59" / 10'49" / 13'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'12" | 1001 / 1001 | 244 / 36 |
2 | | 11'50" (+00'38") | 1006 / 2007 | 235 / 35 |
3 | | 11'27" (+00'15") | 808 / 2816 | 240 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'59" | 00:10'59" |
2 | 10'49" | 00:21'48" |
2.8 | 13'07" | 00:32'25" |