8.0 km | 00:53:44 | 06:42/km日期: 2019-11-10 19:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'38" / 06'39" / 06'15" / 08'06" / 06'20" / 06'14" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 06'38" | 00:20'08" |
| 4 | 06'39" | 00:26'47" |
| 5 | 06'15" | 00:33'02" |
| 6 | 08'06" | 00:41'08" |
| 7 | 06'20" | 00:47'28" |
| 8 | 06'14" | 00:53'42" |
| 8.0 | 04'31" | 00:53'45" |
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