王信元 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

王信元基隆
ID 454803

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8.0 km | 01:55:43 | 14:26/km

日期: 2019-11-10 07:41 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'45" / 11'44" / 13'32" / 12'16" / 10'50" / 10'14" / 09'18" / 31'10" / 291'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	11'44"	00:25'29"
3	13'32"	00:39'01"
4	12'16"	00:51'17"
5	10'50"	01:02'07"
6	10'14"	01:12'21"
7	09'18"	01:21'39"
8	31'10"	01:52'49"
8.1	57'00"	01:55'44"

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