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em👣
澳門
ID 9581
57 位追隨者
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em👣
5.0 km
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00:30:00
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05:56/km
日期:
2013-01-27 22:00
-
卡路里:
273 Cal
今天跑步終於突破了!!
30分鐘跑了5km(((o(*゚▽゚*)o)))
超感動的〜〜
因為卡在4.6最多4.8km很久了><
不過感覺這也許是曇花一現
因為撐著跑完,心臟也快吐出來了QQ
1月累積里程 :
100.28 km
手動上傳
| 11 years ago
林宗聖
,
Afarlin
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Apo
恭喜~恭喜~
這不會是曇花一現,因為身體已經記住這感覺,
慢慢的就會變成理所當然啦~
2013-01-28 06:59 ·
長祐
如果有個人陪你跑,相信你會絕對會跑更遠更快!
2013-01-28 22:56 ·
em👣
@apo:謝謝你的鼓勵^_^今天又撐完一個五公里了^^
2013-01-31 01:03 ·
em👣
@長祐:是齁!有比較才會有進步@@
可是我都習慣跑健身房,所以囉!
不過有機會會想試試^_^
2013-01-31 01:04 ·
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