Ricky呂 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky呂台中
ID 159438

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8.0 km | 00:53:10 | 06:38/km

日期: 2013-11-17 06:29 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 08'44" / 06'39" / 05'30" / 06'31" / 06'29" / 06'31" / 06'10" / 06'23" / 15'28" /

11月累積里程 : 34.59 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'39"	00:15'23"
3	05'30"	00:20'53"
4	06'31"	00:27'24"
5	06'29"	00:33'53"
6	06'31"	00:40'24"
7	06'10"	00:46'34"
8	06'23"	00:52'57"
8.0	09'39"	00:53'10"

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