呂子杰 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂子杰基隆
ID 460312

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3.2 km | 00:22:45 | 07:10/km

日期: 2019-11-06 20:33 - 卡路里: 171 Cal

Pace: 10'40" / 06'44" / 07'47" / 15'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.87 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	06'44"	00:17'24"
3	07'47"	00:25'11"
3.2	12'55"	00:27'49"

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