Shawn Lin 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Lin 基隆
ID 440153

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5.1 km | 00:32:18 | 06:18/km

日期: 2019-11-05 18:34 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'42" / 06'54" / 05'30" / 05'39" / 05'40" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'38" (+02'11")

991 / 991

2

07'01"

(14'36")

06'55" (+01'28")

1012 / 2004

3

05'25"

(20'01")

05'27"

993 / 2997

4

05'44"

(25'45")

05'41" (+00'14")

1006 / 4004

5

05'44"

(31'29")

05'40" (+00'13")

1011 / 5015

6

00'31"

(32'00")

04'55"

104 / 5120

11月累積里程 : 10.23 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'54"	00:14'36"
3	05'30"	00:20'06"
4	05'39"	00:25'45"
5	05'40"	00:31'25"
5.1	04'49"	00:32'00"

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