3.3 km | 00:31:14 | 09:22/km日期: 2019-11-04 06:42 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'37" / 09'26" / 08'53" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" (+00'24") | 984 / 984 |
2 | | 09'25" (+00'23") | 1003 / 1988 |
3 | | 09'02" | 1014 / 3002 |
4 | | 09'47" (+00'45") | 315 / 3317 |
攀岩果然是全身性運動
手腳腰背痠痛跑不起來
走走路也好
回家補個深蹲和伸展
希望晚上飛輪還騎得動
11月累積里程 : 125.22 km
Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 09'26" | 00:19'03" |
3 | 08'53" | 00:27'56" |
3.3 | 09'42" | 00:31'01" |