2.1 km | 00:13:37 | 06:27/km日期: 2019-10-30 18:52 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 06'13" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+02'08") | 108 / 2108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'13" | 00:12'00" |
2.1 | 08'27" | 00:12'55" |