林鑫鎰 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

林鑫鎰新北市
ID 430980

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35.0 km | 02:52:21 | 12.2 km/h

日期: 2019-11-03 06:32 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

單車

11月累積里程 : 207.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.8	-1.5 %
2	11.6	1.0 %
3	12.5	-0.5 %
4	17.0	-2.4 %
5	13.6	-0.9 %
6	18.3	-0.4 %
7	18.8	-0.2 %
8	7.1	1.2 %
9	18.8	1.6 %
10	14.6	-0.9 %
11	6.9	9.8 %
12	15.0	-4.2 %
13	16.6	4.0 %
14	16.4	-0.5 %
15	13.9	-0.8 %
16	13.7	3.0 %
17	14.2	-2.1 %
18	2.8	-1.1 %
19	12.5	2.8 %
20	19.9	-1.0 %
21	14.5	1.5 %
22	18.4	-0.5 %
23	17.8	-0.9 %
24	13.3	-0.6 %
25	7.5	12.0 %
26	18.3	2.8 %
27	19.0	-1.6 %
28	17.8	5.0 %
29	22.0	-0.2 %
30	21.8	-0.5 %
31	16.2	1.7 %
32	16.1	1.7 %
33	18.5	1.0 %
34	14.5	-0.5 %
35.0	6.1	2.4 %

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