Amy Yang 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Yang 新竹
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9.0 km | 02:01:19 | 13:28/km

日期: 2019-11-02 08:16 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 18'58" / 10'44" / 10'12" / 10'06" / 13'54" / 13'22" / 13'18" / 13'01" / 16'18" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 19.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

維鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'58"	00:18'58"
2	10'44"	00:29'42"
3	10'12"	00:39'54"
4	10'06"	00:50'00"
5	13'54"	01:03'54"
6	13'22"	01:17'16"
7	13'18"	01:30'34"
8	13'01"	01:43'35"
9	16'18"	01:59'53"
9.0	278'06"	02:10'01"

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