吳小恩 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳小恩基隆
ID 438070

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4.3 km | 00:32:49 | 07:41/km

日期: 2019-10-31 21:27 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'01" / 06'49" / 06'25" / 07'57" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'28")

994 / 994

2

06'47"

(13'43")

06'46" (+00'16")

1002 / 1997

3

06'28"

(20'11")

06'30"

994 / 2991

4

07'50"

(28'01")

07'48" (+01'18")

1003 / 3995

5

03'35"

(31'36")

13'20" (+06'50")

268 / 4263

10月累積里程 : 7.57 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 4 years ago

Joanne 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'49"	00:13'50"
3	06'25"	00:20'15"
4	07'57"	00:28'12"
4.3	12'52"	00:31'36"

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