6.3 km | 00:45:06 | 07:10/km日期: 2019-04-15 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'39" / 07'28" / 07'13" / 07'16" / 07'12" / 07'10" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1009 / 1009 | 171 / 87 |
| 2 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 2010 | 162 / 83 |
| 3 | | 07'10" (+00'28") | 1002 / 3013 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4013 | 167 / 82 |
| 5 | | 07'12" (+00'30") | 1007 / 5021 | 173 / 80 |
| 6 | | 07'11" (+00'29") | 1006 / 6027 | 169 / 82 |
| 7 | | 07'03" (+00'21") | 292 / 6320 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'28" | 00:14'07" |
| 3 | 07'13" | 00:21'20" |
| 4 | 07'16" | 00:28'36" |
| 5 | 07'12" | 00:35'48" |
| 6 | 07'10" | 00:42'58" |
| 6.3 | 07'17" | 00:45'06" |
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